探討之後如何開始作這世的清理呢？
探討之後就要開始作這世的清理了，這一世生活中要用甚麼方式清理呢? 要開始誠實面對自己所有的情緒，察覺所有情緒表演的連結點。當有情緒產生時，此刻的事件是連結到你過去經驗或小時候的發生的某個狀況的恐懼和不安。不管你記不記得，但多半都不記得，因為記得就不會變成深層了！ 大部分的人不會記得恐懼、不安、失落的原始來源。 當我們能夠覺察自己為何處於不安、負面情緒、恐懼的時候，只要覺察看到了，清理情緒的時間就會縮短了。 覺察後如果又能加一個意念告訴自己，原來這些情緒表演是我過去經驗或小時候的不安、恐懼、失落連結而產生自己現在的所有的情緒，此刻清理時間將壓縮更短... 你會發現往後的情緒產生到結束的時間會變短，負能累積量會減少，當負能越來越少時， 你會發現自己快樂和笑的時間比以往更多，而且是發自內心的笑.... 祝福有生之日
